Чай каркаде повышает или понижает давление?

Чай каркаде – фруктовый напиток, приготавливаемый путем заваривания сушеных цветков гибискуса (суданской розы). Он обладает способностью умеренно снижать артериальное давление – при наличии изначальной артериальной гипертензии, а вот при нормальном АД употребление чая к существенным изменениям показателей не приведет. Максимально выраженный гипотензивный эффект напитка развивается при систематическом его употреблении в небольших дозах и при соблюдении определенной техники заваривания.

Также в некоторых ситуациях чай каркаде повышает АД – в частности, если выпить сразу большое количество напитка, употреблять очень горячий чай или сочетать его с другими напитками и обильной едой.

Каркаде – польза и вред

Роза вобрала в себя 13 органических кислот – лимонная, винная, яблочная и другие. Витамины, микроэлементы, биологически активные вещества помогают укреплению иммунитета. В чем польза и вред чая каркаде? Среди положительных свойств выделяют такие:

  • профилактика простуды, гриппа, ОРВИ;
  • повышение выносливости;
  • снижение нервного напряжения;
  • борьба со стрессами;
  • укрепление стенок сосудов и помощь в регулировании артериального давления;
  • снижение холестерина в крови;
  • спазмолитические действия тоже в его власти;
  • оказывает благотворное влияние на печень, мочеполовую и пищеварительную систему (особенно на желудок);
  • нормализация обменных процессов в организме;
  • улучшение памяти и концентрации внимания;
  • снижение риска развития заболеваний сердца;
  • имеет мочегонный и слабительный эффекты.

чай каркаде

Важно!
Вместе с тем существуют и некоторые особенности, которые могут не улучшать, а негативно отразиться на здоровье. Так, красный чай повышает кислотность (при нормальном кислотно-щелочном балансе это не навредит, а вот при проблемах с ЖКТ, вполне). Каркаде повышает давление, потому перед употреблением лучше проконсультироваться с доктором, который сможет скорректировать допустимую норму.

Чай каркаде повышает или понижает давление?

Чай каркаде способен понизить давление до умеренных показателей, если человек страдает артериальной гипертензией. Употребление красного чая при нормальном артериальном давлении существенно не изменит показатели.

При постоянном употреблении напитка, эффект будет выражен максимально. Повышенное давление будет понижаться при точном соблюдении техники приготовления чая.

Как каркаде влияет на организм человека, страдающего повышенным артериальным давлением:

  • укрепляет сосуды и капилляры;
  • улучшает эластичность сосудов;
  • стабилизирует проницаемость стенок сосуд;
  • предупреждает образование бляшек из холестерина в сосудах.

У чая каркаде существует и мочегонный эффект. Гипертоникам полезно употреблять напиток, так как он убирает отёки, что способствует понижению давления. Красный чай приводит в норму солевой баланс, снимает спазмы сосудов, а это очень важно для людей с гипертонией, особенно в её ранней стадии.

Все эти действия объясняются богатым составом каркаде – антиоксиданты и кислоты благотворно влияют на человеческий организм, выводят токсины и стимулируют систему кровообращения. Поэтому напиток рекомендуется принимать не только для нормализации артериального давления.

Читайте также:  Сартаны последнего поколения: список препаратов

Чай каркаде полезно пить тем, кто перенёс инфаркт миокарда или страдает ишемической болезнью сердца. Антоцианы придают напитку красный цвет, а заодно и повышают прочность сосудов, улучшают функционирование сердечной мышцы. Вместе со всем этим стабилизирует давление.

Как часто можно пить каркаде

Чтобы растение полностью раскрыло свои полезные свойства, следует научиться правильно заваривать каркаде. В качестве профилактической меры против гипертонии и иных заболеваний сердца и сосудов, врачи рекомендуют выпивать ежедневно не меньше 300 мл напитка. При таком употреблении риск развития заболеваний понизится на 35%.

чай каркаде

В лечебных целях, когда артериальное давление повышено, то через 4–5 недель постоянного употребления напитка, показатели понизятся на 7–13%. По сравнению с зелёным чаем, у красного наибольшая эффективность при гипертонической болезни. Поэтому каркаде применяется в качестве альтернативного лечебного средства при повышенном давлении.

Красный чай не имеет тонизирующих и успокаивающих свойств, в отличие от зелёного. Поэтому принимать напиток разрешается и вечером, и утром. Если выпивать каркаде утром натощак, он проявит глистогонные свойства. Но нельзя выпивать более 3–4 чашек в сутки.

Пять правил, как заваривать и пить каркаде для понижения давления

Чай понизит АД, если его заваривать и употреблять определенным образом:

  • Прежде всего, предпочтительнее так называемое холодное заваривание, при котором цветки гибискуса заливают не кипятком, а горячей кипяченой водой (температурой не выше 60°C), а затем доводят его до готовности, настаивая на водяной бане в течение получаса. Такая методика гораздо более трудоемка по сравнению со стандартным завариванием, однако позволяет сохранить максимальное количество витаминов и ценных биологически активных веществ.

 

Важно!
Употреблять напиток следует через 2–3 часа после еды. До еды пить его тоже можно, но только в том случае, если вы не страдаете от язвы желудка или гастрита с повышенной кислотностью, поскольку каркаде повышает желудочную секрецию.
  • Гипертоникам рекомендуется употреблять каркаде в теплом или прохладном виде. Горячие напитки всегда приводят к усилению частоты сердечных сокращений и увеличению сердечного выброса, что закономерно повышает артериальное давление. И очень горячий чай, особенно выпитый сразу после обильного ужина, повышает АД, а у гипертоников даже может спровоцировать криз.
  • Если после употребления чая заваренные цветки не выбросить, а медленно прожевать 1–2 чайные ложки и проглотить, это принесет еще больше пользы – содержащийся в них пектин эффективно очищает организм от шлаков и токсинов, помогает выведению холестерина.
  • Как и любой другой лечебный продукт, каркаде для получения положительного и стойкого результата в плане снижения давления следует употреблять регулярно – ежедневно, по 1–2 чашки в сутки, в течение минимум месяца. При желании и возможности пить его можно постоянно.

Нередко можно встретить рекомендации, запрещающие гипотоникам употреблять каркаде, ведь он ведет к снижению давления. Однако гипотензивное действие напитка при исходно нормальном или пониженном давлении выражено очень мало – каркаде хотя и понижает давление, но очень незначительно, и при условии эпизодического приема его в количестве 1–2 чашек не способен вызвать резкого ухудшения состояния.

Читайте также:  Сигареты повышают или понижают давление

У людей с нормальным или пониженным давлением напиток окажет умеренный мочегонный эффект, а другие его свойства (укрепление сосудистой стенки, седативное действие) будут также полезны гипотоникам, как и гипертоникам. Однако систематически употреблять каркаде при гипотонии все же не стоит – во избежание стойкого мочегонного и спазмолитического действия.

Рецепты лучших настоек из каркаде

Среди людей, страдающх от скачков АД, особой популярностью пользуется водочная настойка «Фараон»:

  • Ингредиенты:
  • водка — 0,5 л;
  • каркаде — 1 ст. ложка;
  • цедра одного апельсина/мандарина.

Легкий вариант эксклюзивного горячительного напитка. Нужно добавить к водке, перелитой в банку, цедру и лепестки розы, хорошо перемешать. Обязательно плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 6 дней. После окончания срока профильтровать. Если вкус кисловат, подсластить медом, предварительно растопив его до жидкой консистенции. Пить можно в чистом виде, разбавить спрайтом, экспериментировать с коктейлями.

Домашнее лекарство на самогоне

Помогает чувствовать себя лучше при легких простудных заболеваниях и нестабильном артериальном давлении.

Ингредиенты:

  • каркаде — 2 ст. ложки;
  • самогон очищенный — 0,5 л;
  • корень имбиря.

Лепестки измельчить. Корень имбиря порезать тонкими кольцами (понадобится 4 дольки). Засыпать в бутыль и долить в него самогон. Дать настояться в темном помещении неделю. Затем очистить полученный напиток при помощи фильтра. Убрать в холодильник, он готов к употреблению.

Освежающая бодрость

Хорошо снимает усталость в летние знойные вечера, помогает набраться сил, стабилизировать АД и быстро улучшает настроение.

чай каркаде

Ингредиенты:

  • водка — 0,7 л;
  • каркаде — 3 ст. ложки;
  • мята — 2 веточки;
  • цедра одного лимона.

Все составляющие соединить в специальной емкости, взболтать. Закупорить и убрать в темную комнату на 7 дней. Перед употреблением процедить.

Противопоказания

Как уже было сказано, содержащиеся в гибискусе вещества способствуют расширению сосудов и снижению кровяного давления. При этом не имеет значения, был ли выпит напиток горячим или холодным.

 

Важно!
Каркаде при низком давлении рекомендуется пить крайне редко либо совсем отказаться от его приема. Люди, чья работа требует повышенной концентрации внимания, должны пить каркаде в малых дозах, поскольку он обладает седативными свойствами.

Напиток противопоказан:

  • при заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит или язва, обусловленных повышенной кислотностью.
  • при наличии проблем с желчным пузырем и почками.
  • людям, у которых может проявиться аллергическая реакция: аллергики, дети до 12 лет, кормящие матери.
  • женщинам во время беременности, поскольку напиток способствует увеличению уровня эстрогенов, что может привести к выкидышу.
  • совместно с приемом различных медицинских препаратов, таких как антибиотики, противовирусные, обезболивающие, противовоспалительные.

Многие диетологи рекомендуют каркаде для похудения, при этом необходимо пить напиток три раза в день. Следует помнить о противопоказаниях и возможных побочных эффектах в виде снижения давления (опасно для гипотоников) и аллергических реакциях.

Читайте также:  Дневник самоконтроля артериального давления + таблица

Каркаде – каркаде чай от давления и просто отличный напиток, оказывающий в целом положительное влияние на организм. Если его кисловатый вкус не понравился, можно добавить немного корицы, лепестков чайной розы, шиповник или другие ингредиенты, обладающие той или иной степенью полезности. Наиболее ценным свойством для гипертоников является снижение артериального давления. Несмотря на то, что в некоторых источниках рекомендуют принимать каркаде при гипертонии в холодном виде, данная информация учеными не была подтверждена. Как горячий, так и холодный чай из гибискуса способствует снижению АД.

Возможные побочные эффекты

Чай каркаде получают из чашечек цветов субтропического цветущего растения Hibiscus sabdariffa. Его цветы используются для лечебных целей, для производства пищевых продуктов и для приготовления напитков. Потребление гибискуса может принести некоторую пользу для здоровья, например, стимулировать потерю веса, укрепить иммунную систему, обеспечить витамином С и антиоксидантами, снизить интенсивность приливов и устранить проблемы с перхотью и прыщами.

чай каркаде

Несмотря на преимущества, чай из гибискуса может иметь опасные побочные эффекты. Поэтому при питье этого чая нужно принять некоторые меры предосторожности.

  • Риски для здоровья. Перед добавлением каркаде в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, в каком количестве при вашем состоянии здоровья вы можете его потреблять. Чай из гибискуса способствует расширению кровеносных сосудов и может снизить ваше систолическое артериальное давление в среднем на 7,2 пункта. Избегайте пить чай из гибискуса, если вы принимаете лекарства от гипертонии и при низком кровяном давлении.
  • Риски при беременности. Исследования показали, что чай из гибискуса влияет на уровень эстрогена. При больших дозах чай из гибискуса мешает женской фертильности и репродуктивной функции. Он снижает уровень эстрогена, особенно у женщин. Чай из гибискуса содержит полициклические ароматические углеводороды, которые связывают с раком и врожденными дефектами плода. Будущие мамы должны избегать чая каркаде.
  • Взаимодействие с лекарствами. Гибискус может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Он обладает противораковыми свойствами. При приеме с другими противораковыми средствами и антивирусными агентами дает дополнительный усиливающий эффект. Каркаде снижает эффективности противомалярийных препаратов, таких как хлорохин и хинин и изменяет некоторые воспалительные агенты, такие как ацетаминофен. Если вы принимаете противовоспалительные препараты, подождите, по крайней мере два часа, прежде чем пить чай из гибискуса, чтобы избежать побочных эффектов.
  • Галлюцинаторные эффекты. Чувство опьянения и галлюциногенные эффекты являются общими побочными эффектами чая каркаде. Чай каркаде может вызвать ухудшение внимания и концентрации. При осуществлении видов деятельности, которые требуют концентрации внимания (например, водители транспортных средств), рекомендуется избегать потребления чая из гибискуса.

Видео по теме