Как правильно мерить давление тонометром

Как измерить артериальное давление? Придерживаясь основных правил, а также изложенной в статье инструкции по использованию тонометра, Вы сможете измерить свое давление правильно и точно! Тонометр состоит из манжеты, устройства для подачи воздуха в манжету и манометра, который собственно и производит измерение давления воздуха в манжете. Кроме того, в зависимости от вида, тонометр оснащается стетоскопом или электронным устройством, с помощью которого регистрируется пульсация воздуха в манжете.

Основные правила для точного измерения давления тонометром

Использование автоматического тонометра не отменяет необходимости их выполнения

правила измерения давления

  • применять только манжету для тонометра, которая соответствует окружности плеча (размеры обычно указаны на самой манжете), не помещать манжету на одежду,
  • сидеть прямо, не перекрещивать ноги, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, при этом каждый раз расслаблять конечности,
  • не двигаться, не говорить,
  • манжету разместить на уровне седца,
  • руку, выбранную для измерения кровяного давления, расслабить,
  • изменения кровяного давления (кроме экстренных случаев) выполняются перед едой или спустя два — три часа,
  • за 1 час до измерения давления исключить употребление напитков, содержащих кофеин, за 30 мин. — курение,
  • при аритмии необходима серия измерений, подробнее читайте здесь: «Измерение артериального давления при фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии)»

Несоблюдение указанных правил ведет к неправильным результатам.

Не стоит забывать и о том, что любой измерительный прибор в процессе эксплуатации теряет точность, погрешность с течением времени нарастает. Для предотвращения этого целесообразна регулярная поверка и калибровка. Поскольку поверка поверка проводится с использованием измерительного оборудования, занимаются ей специальные технические центры. Поверка осуществляйся в соответсвии с рекомендациями Госстандарта России «Измерители артериального давления неинвазивные. Методика поверки». Поверка будет стоить около 400 руб. (на 2015 г.).

В лечебных учреждениях поверки проводятся ежегодно.

Важно!
На качество измерения, естественно влияют и повреждения манжеты, соединительных трубок и даже низкий заряд батарей.

Удивительно, но такая простая манипуляция как измерение давления при помощи автоматического тонометра имеет и психологические аспекты. Многие врачи отмечают, что пациенты приносят им данные, которые не вполне соответствуют действительности из-за того, что делая множество измерений выбирают то из них, которое больше соответствует их представлению о том, какое у них должно быть давление.

Как правильно измерить давление автоматическим тонометром

Алгоритм измерения давления электронным тонометром полуавтоматического типа следующий:

  • Занять комфортное положение тела, по возможности не разговаривать и активно не двигаться за несколько минут до измерения (это может спровоцировать кратковременный подъем АД и исказить результат).
  • Руку разместить на ровной поверхности таким образом, чтобы она располагалась приблизительно на уровне середины грудной клетки.
  • Надеть манжетку на плечо, расположив трубки с внутренней стороны руки, как указано в инструкции к аппарату, и не очень туго зафиксировать (таким образом, чтобы между ее поверхностью и рукой можно было поместить палец).
  • Включить прибор (кнопка «Старт» или «Пуск», в зависимости от модификации аппарата).
  • При помощи груши заполнить пневмобаллон воздухом до появления звукового сигнала (в некоторых моделях и визуальной индикации), который свидетельствует о том, что манжета наполнена.
  • По завершении процесса измерения на ЖК-монитор будет выведена информация о величине систолического и диастолического давления, а также о частоте пульса.
Читайте также:  Лимон повышает или понижает давление

Прибор автоматически стравливает воздух, никаких действий при этом предпринимать не надо. Использование автоматического измерителя артериального давления с фиксацией пневмобаллона на плече незначительно отличается от применения полуавтомата. Действия совершаются в том же порядке, только вместо накачивания манжеты нагнетателем пользователь просто нажимает кнопку «Старт».

Все этапы измерения в данном случае производятся устройством самостоятельно без вмешательства пациента. Правила измерения АД при помощи тонометра на запястье практически такие же, как в предыдущих случаях.

Как правильно измерять давление механическим тонометром

Согласно статистике, большинство людей снимают показатели с помощью механического прибора неправильно. Мерить артериальное давление подобным приспособлением самому себе крайне нежелательно, поскольку значения могут сильно исказиться. Если такой возможности нет или помощник не умеет пользоваться механическим тонометром, то следует ознакомиться с несложными рекомендациями.

измерение давления

Порядок действий, как измерить давление механическим тонометром:

  • Освободить руку от одежды, положить ее на опору таким образом, чтобы она была полностью расслаблена и располагалась примерно на одном уровне с сердцем.
  • Надеть манжет на плечо чуть выше локтевого сгиба, застегнуть его таким образом, чтобы он плотно держался, но не пережимал плечо.
  • Положите циферблат тонометра перед глазами, стетоскоп наденьте, а его акустическую головку установите в ямку локтевого сгиба.
  • Нагнетайте воздух в манжет при помощи груши, при этом улавливая шумы через стетоскоп.
  • Когда услышите шумы, то подкачайте воздух в манжет таким образом, чтобы значение на тонометре были чуть выше тех, при которых распознавались шумы.
  • Медленно спускайте воздух, внимательно прислушиваясь и следя за показателями. Момент появления первых шумов означает систолическое давление, а момент их исчезновения — диастолическое.
  • Для достоверности повторите процедуру через пару минут.
Важно!
Значения АД на левой и правой руках могут незначительно отличаться. Обычно используют правую руку, однако можно замерить показатели на обеих руках несколько раз с определенным интервалом и определить, на какой конечности показатели выше. Именно на этой руке стоит снимать показатели в дальнейшем.

Правила и рекомендации по использованию механического тонометра

Важно знать, как правильно измерить АД, но не менее необходимой является информация и о том, как добиться максимально точных показаний. Если приходится мерить артериальное давление механическим устройством, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • Лучше всего определять значения утром после пробуждения или вечером перед сном. Можно проводить процедуру и в течение дня исходя из собственного самочувствия.
  • Перед тем как измерять, не рекомендуется принимать пищу, крепкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, курить. Должен пройти хотя бы час, чтобы показатели пришли в норму.
  • Перед использованием прибора желательно опустошить мочевой пузырь, поскольку даже такой фактор, как его переполнение, может изменять показатели на 15-20 ед.
  • Если имели место физические нагрузки, стоит отдышаться и нормализовать пульс.
  • При измерении не следует двигаться и разговаривать.
  • Положение человека при проведении процедуры должно быть комфортным, а само тело — расслабленным. Сидеть желательно на стуле со спинкой, ноги и руки не перекрещивать.
  • Если пациент пришел с мороза, то необходимо дать время, чтобы тело согрелось.
Читайте также:  Алкоголь разжижает или сгущает кровь

Нормальными считаются показатели 120/80, однако данные значения бывают не у всех людей ввиду особенностей организма или наличия каких-либо патологий. Они могут слегка варьироваться в ту либо иную сторону.

Для определения нормального АД необходимо составить таблицу измерений, проводимых в течение определенного времени при условии, что пациент полностью здоров и нормально себя чувствует.

Как правильно измерять давление электронным тонометром

Чтобы измерять давление электронным тонометром правильно, стоит придерживаться такого алгоритма:

  • Снять одежду с плеча. Важно следить, чтобы ничего не мешало надеванию манжеты. Лучше всего измерять давление на двух руках. Если же разница не превышает 10 пунктов, можно мерить на той руке, на которой наблюдаются более высокие показатели.
  • Поместить руку на стол и согнуть ее в локте. Важно полностью расслабить конечность.
  • Взять тонометр и проследить, чтобы на нем не было заметных повреждений или перегибов.
  • Расстегнуть манжету и надеть на плечо так, чтобы она была расположена на пару сантиметров выше сгиба локтя. Пневматический шланг, который направлен к устройству, должен быть обращен в направлении кисти и находиться в центральной части локтевой ямки.
  • При наличии отметки на манжете нужно следить, чтобы она была расположена в середине внутренней части плеча.
  • Нажать кнопку включения устройства.
  • Подождать, пока произойдет нагнетание и выведение воздуха. В этот момент ничего делать не рекомендуется.
  • На мониторе устройства появятся показатели. Верхний свидетельствует о систолическом давлении, нижний – о диастолическом. Многие приборы также показывают частоту пульса. Его значение находится ниже остальных.
  • Снять манжету.
  • Если требуется, то нажать кнопку, выключить устройство и дождаться его полного отключения.

Если для измерения давления применяется запястный тонометр, нужно соблюдать такую инструкцию:

  • надеть манжету на запястье так, чтобы рука была расположена большим пальцем вверх;
  • согнуть руку так, чтобы уровень расположения тонометра соответствовал линии сердца;
  • при проведении измерения нужно оставаться в состоянии покоя.

Правила измерения полуавтоматическим устройством

Такой прибор самостоятельно определяет значения давления, однако нагнетание воздуха производится пациентом посредством груши. По некоторым оценкам это устройство позволяет получить более точные результаты, чем автоматический прибор. Измерения проводят по такому же принципу, однако есть и несколько отличий:

  • После надевания манжеты на плечо тонометр нужно включить. Для этого нажимают соответствующую кнопку на корпусе.
  • В свободную руку взять резиновую грушу и приступить к нагнетанию воздуха в манжету. Это стоит делать до достижения отметки на 20-30 мм рт. ст. больше, чем обычное давление. Если эти значение неизвестно, можно нагнетать воздух до 200 мм рт. ст.
  • После этого нажать специальную кнопку возле груши. Благодаря этому воздух начнет постепенно выходить. В этот момент устройство самостоятельно определит показатели давления.
  • Значения будут выведены на монитор.
  • Для окончания измерений снова нажать кнопку запуска аппарата и кнопку возле груши. После этого манжету можно снять.

запястный тонометр

Как часто проводить измерения АД?

Чтобы определять показатель кровяного давления, применяют устройство, которое называется тонометром. Такие приспособления бывают механическими и электронными. Вторые, в свою очередь, делятся еще на две разновидности – автоматические и полуавтоматические.

Механические устройства чаще всего применяют медицинские работники, поскольку их применение требует определенных навыков. Дома лучше всего использовать электронный аппарат. При этом специалисты чаще советуют выбирать полуавтомат. Он считается долговечным, стоит дешевле автоматического тонометра и позволяет получить чуть более точные значения.

Важно!
При покупке устройства рекомендуется отдавать предпочтение изделиям, которые надеваются на плечо. Запястные формы приборов считаются менее точными.

Как часто выполнять измерения? Абсолютно здоровым людям это нужно делать раз в квартал. При этом важно знать свое рабочее давление – показатель, при котором самочувствие остается нормальным. Для определения рабочего давления необходимо несколько дней проводить измерения и фиксировать показатели. Процедуру нужно выполнять дважды в сутки – спустя 1 час после пробуждения и в вечернее время. Рабочим давлением считается самый частый показатель. Людям, которые имеют гипертонию, измерения следует проводить несколько раз в сутки. Кардиологи рекомендуют делать это минимум 2 раза в день. Показания следует снимать 2-3 раза с перерывом в несколько минут.

Читайте также:  Чистка сосудов народными средствами освобождение их от холестерина в домашних условиях

Среднее значение будет наиболее точным. Первый раз измерения выполняют через 1 час после пробуждения. Если провести процедуру сразу после сна, есть риск получить более низкие параметры. Перед измерением не рекомендуется делать зарядку, курить, пить чай или кофе, принимать душ. Второй раз процедуру выполняют вечером. По возможности стоит сделать замер и в дневное время суток.

В любом случае не рекомендуется выполнять измерения более 10 подряд. Это не поможет получить более точные значения, а лишь создаст повышенную нагрузку на сосуды. Людям, которые страдают гипотонией, тоже необходимо контролировать параметры давления. Это проводится в зависимости от общего состояния здоровья и появления негативных признаков.

Стоит учитывать, что на результаты влияет целый ряд факторов. Артериальное давление зависит от силы и скорости сокращений сердца, характеристик крови, эластичности сосудов, наличие различных заболеваний. К внешним факторам, влияющим на параметры, относят следующее:

  • употребление спиртных напитков;
  • применение лекарственных препаратов;
  • курение;
  • физические нагрузки;
  • употребление чая и кофе;
  • стрессовые ситуации;
  • употребление жирных и острых продуктов.

Как измерить давление без тонометра

Самые точные измерения можно сделать только с помощью специального манжета с грушей и мерной шкалой и стетоскопа, но и при их отсутствии можно определить причастность давления к своему плохому самочувствию. Существуют разные методы определения кровяного давления.

измерение давления без тонометра

Основной метод учит как узнать давление по пульсу. Чтобы измерения были максимально достоверными, организм нужно подготовить. Исключите любую физическую нагрузку, иначе показатели будут некорректны. Хотя бы за полчаса до замеров не курите и не ешьте

Примите удобное сидячее положение. Спина не должна быть напряжена, лучше опереться на спинку стула. Руку, по которой будете проводить подсчет пульса, следует держать в естественном положении на уровне сердца. В момент измерения нельзя разговаривать и двигаться. Заранее приготовьте часы с секундной стрелкой.

Нащупываем пульс в области запястья и подсчитываем количество ударов за 30 секунд. Полученный результат умножаем на два, это будет ваш пульс за полную минуту. Можно посчитать количество ударов зажав под пальцами сонную артерию или воспользоваться пульсометром, который сразу выдаст результат.

Если пульс едва прощупывается, и при нажатии на артерию пропадает, с большой вероятностью можно утверждать, что давление низкое. Если пульс прощупывается очень хорошо, удары слишком четкие и частые – высокое. Количество ударов — явный показатель.

Видео по теме