Как снизить сердечное давление в домашних условиях быстро

Практически каждый сталкивается с нестабильным АД. Повышение давления  до отметки 140/90 означает мягкую гипертонию. Давление 160/100 указывает на умеренное повышение, а 180/110 характеризует наличие тяжелой гипертонии. Лечение лучше начинать уже при первых признаках болезни, так можно избежать осложнений.

Лучшие способы снижения давления

Снижение показателей давления таблетками показано при значительном скачке. С небольшим повышением вполне можно справиться следующими способами:

высокое давление

  • Максимальное расслабление. Необходимо отогнать все тревожные мысли, постараться максимально успокоиться. Лежа 3-4 мин. в удобной позе нужно задерживать дыхание на выдохе. Задержка дыхания не должна длиться более 7-8 сек. Такая тактика помогает снизить показатели давления на 20-30 ед.
  • Вода. При гипертензии, особенно тяжелой, врачи рекомендуют сделать горячие ножные ванны или приложить к ногам горячую грелку. Это позволит «оттянуть» большую часть крови в нижние конечности и облегчить работу сердца. Одновременно с этим к затылку прикладывают холод (грелку со льдом).
  • Акупунктура. Воздействие на специальные точки также оказывает гипотензивное действие. С точки, расположенной под мочкой уха, подушечками пальцев мягко проводят по шее до середины ключицы. Движения совершаются сверху вниз без излишнего усердия и надавливания. Следует повторить, проводя по 10 раз с обеих сторон шеи. Минутный массаж точки между бровей также приводит давление в норму.
  • Массаж. Растирание головы, воротниковой зоны, груди и шеи несколько облегчит состояние и немного снизит давление. Самомассаж показан исключительно при незначительном повышении давления. Наличие опухолей, сахарный диабет в анамнезе и гипертонический криз— абсолютные противопоказания для массажа.
  • Яблочный уксус. Компрессы на ноги с чуть разбавленным яблочным уксусом позволят понизить уровень давления на 40 ед.
  • Настойка для гипертоников. Следует смешать в одной бутылочке валокардин с настойками пустырника, боярышника и валерианы. Прием 1. ч. л. готовой настойки, разведенной в 50 мл воды, поможет в ситуациях, когда необходимо быстро понизить давление (перед медкомиссией и т. д.).
  • Травяные рецепты. Одним из наиболее эффективных травяных средств является отвар сухого укропа (трава или семена) с крапивой. По 2 ст. л. упомянутых трав засыпают в поллитра молока. После закипания жидкость настоять 10 мин и выпить после процеживания. Обычно после этого давление понижается спустя 10 мин. Для отваров также используют омелу белую, льняное семя, калину, валериану, боярышник, пустырник и т. д. Подобным действием обладает и зеленый чай. Однако моментального эффекта от приема травяных настоев при значительном повышении давления ожидать не стоит.
  • Овощи. Морковный, свекольный и сок редьки в одинаковом количестве (всего получится 1 стакан) с добавлением меда (0,5 ч. л.) употреблять до еды дважды/трижды в день. Данный рецепт не обладает негативным воздействием на организм в отличие от медикаментов, однако понизить значительные показатели неспособен.
Важно!
Понизить давление в домашних условиях возможно при сочетании одного и более народных способов. Однако надеяться исключительно на них при тяжелой гипертонии не стоит. Во избежание инфаркта/инсульта и других осложнений не рекомендуется пренебрегать медикаментами.

Таблетки от высокого давления

Перечисленные лекарства быстро понижают давление, их можно принимать на дому без предварительной консультации с врачом:

  • Бета-адреноблокаторы – Кон-Кор, Метопролол, Эгилок, Талинлол, Кориол, Ацебутолол, Небиволол. Уменьшают силу и частоту пульса, но противопоказаны при болезнях легких.
  • Антаногисты кальция – Нифидепин, Циннаризин, Станло, Кордафен, Верапамил, Изоптин, Нимотоп, Коринфар, Амлодипин, Фенигидин. Эти таблетки для понижения давления расслабляют гладкие мышцы и коронарные сосуды, понижают частоту пульса и расширяют сосуды головного мозга.
  • Миотропные спазмолитики – Папаверин, Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин, Дибазол, Галидор, Магния сульфат, Папазол. Тоже препятствуют проникновению кальция в клетку, понижают давление и расслабляют гладкую мускулатуру ЖКТ.
  • Нитраты – Изокет, Нитроглицерин, Сустак, Эринит, Нитронг, Перлинганит, Сустонит, Нитросорбид, Кардикет, Нитро-5. Эти лекарства при повышенном давлении назначают для ликвидации приступа стенокардии или после инфаркта, потому что они существенно снижают тонус вен и активность сердца.
  • Альфа-адреноблокаторы – Бензогексоний, Арфонад, Эбрантил, Фентоламин. Являются мощными средствами для понижения давления, но не применяются при тяжелых сердечных патологиях и глаукоме.
  • Симпатолитики – Резерпин, Раунатин, Изобарин, Рауседил, Октадин, Адельфан, Раувазан, Антипрес. Ускоряют разрушение норадреналина, снимая влияние симпатической нервной системы. Не используются при язвенных болезнях и гастритах. Такие таблетки при гипертонии в современных лечебных комплексах используются не часто.
  • Диуретики – Лазикс, Гипотиазид, Урегит, Фуросемид, Трифас. Стимулируют выведение жидкости и ионов натрия, что ведет к падению артериального давления.
  • Центральные альфа-стимуляторы – Метилдофа, Допегит, Клонидин, Гемитон, Физиотенз, Клофелин. Угнетается периферическая активность симпатической нервной системы, но появляется сонливость и слабость. Последние исследования показали, что многолетний прием лекарств этой группы может стать провокатором болезни Альцгеймера.
  • Ингибиторы АПФ – Ренитек, Энам, Лизиноприл, Каптопрес, Амрипил, Каптоприл, Тритаце, Эналаприл, Энап. Снижают производство ангиотензина 2, отличаются мягким воздействием и легче переносятся.
  • Сартаны – Лозал, Микардис, Вальсакор, Кардосал, Кандесар. Воздействуют аналогично препаратам предыдущей группы, почти не влияют на работоспособность сердца.
Читайте также:  Какао при гипертонии: повышает или понижает давление?

Народная медицина

Нетрадиционная медицина предлагает несколько простых, но эффективных средств для понижения давления на дому:

народные средства

  • Травы. В народной медицине существует множество рецептов, связанных с использованием трав, от повышенного давления. Чтобы приготовить лечебный настой потребуется 80 грамм корня девясила, 50 грамм овса неочищенного и 30 грамм меда. Овес тщательно промывается, заливается 5 литрами воды и доводится до кипения. После его нужно настоять в течение 4-х часов. Затем корни девясила залить полученным отваром, довести смесь до кипения и снова настоять около 2-х часов. Принимать по 1/3 стакана три раза в день в течение 2-3 недель. Данный настой поддерживает артериальное давление в норме, а также укрепляет сердечную мышцу и лечит повышенный холестерин.
  • Кефир от давления. Кисломолочные продукты эффективно борются с гипертонией. Чтобы улучшить действие продукта, стоит добавлять в кефир немного корицы и выпивать по одному стакану каждый день. Народная медицина рекомендует еще один способ избавления от гипертонии – это втирать кефир в кожу лица и головы массирующими движениями. Однако массаж или кефир дает результат – медицине неизвестно.
Важно!
Перед тем, как принимать народные лекарства, надо убедиться, что на них нет аллергии.
  • Арбуз обладает уникальными свойствами. Он не только выводит лишнюю жидкость из организма, очищает почки и снижает уровень холестерина, но и эффективно борется с гипертонией. Для этого используется не мякоть, а корочки и семечки в высушенном виде. Они перемалываются и употребляются по одной столовой ложке 2 раза в день.
  • Уксус и вода. Чтобы снизить артериальное давление, необходимо смочить тряпку в столовом уксусе и намотать ее на ноги. Для нормализации самочувствия понадобится около 30 минут. Рекомендуется ноги держать в тепле, если давление поднялось не выше 160 мм ртутного столба. Если же показатель выше, то показана терапия холодом.
Читайте также:  Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях

Другие народные средства:

  • Свекла. Для приготовления лечебной смеси необходимо сок корнеплодов смешать с пчелиным медом. Принимать по столовой ложке пять раз в день.
  • Пихтовое масло. На кусочек сахара накапать около 5 капель пихтового масла, затем подержать во рту до полного растворения.
  • Сок алоэ. Натощак каждый день принимать чайную ложку алоэ, разбавленную 50 мл воды.
  • Мята. Сделать чай из мяты, который можно пить и втирать в шею для понижения давления. Также можно расставить по дому масла или разложить ветки мяты.
  • Черная смородина. Заваривать и употреблять вместо чая. Можно употреблять в пищу или добавлять в блюда сухие плоды.
  • Сердечные капли. Чтобы быстро снизить давление необходимо накапать в стакан несколько капель корвалола или валосердина и выпить, разбавив водой.

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко.

Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление «скачет».

В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.

Читайте также:  Профилактика гипертонической болезни

Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Понижение давления на дому у беременных

При беременности высокое давление опасно отслоением плаценты и преждевременными родами. Гипертония у будущих мам требует обязательной консультации у специалиста, который пропишет необходимое лечение и будет следить за состоянием женщины и плода. Помимо основной терапии, следует придерживаться нескольких правил:

давление у беременных

  • исключить из рациона кофе, крепкий чай и шоколад;
  • каждый день пить сок из свеклы;
  • употреблять морс или сок из клюквы;
  • делать массаж затылочной ямки;
  • больше отдыхать, при повышенном давлении соблюдать постельный режим;
  • гулять в теплую погоду на свежем воздухе.

Если давление повышается незначительно, то лечение не требуется при сохранении нормального самочувствия.

Видео по теме