Мед повышает или понижает давление?

Мёд — уникальный продукт, который используется во многих отраслях. Ему нашли применение в кулинарии, косметологии, медицине и многих других областях. Нас больше интересует медицинское направление. Присутствие этого природного продукта встречается во многих рецептах, причём одни из них повышают давление, а другие понижают. Здесь возникает вполне резонный вопрос: мёд повышает или понижает давление? Давайте разбираться, чтобы в процессе лечения не навредить своему организму.

Польза меда для организма

Мед (как и другие продукты пчеловодства) – уникальный растительный продукт с богатейшим витаминно-минеральным составом. В нем содержится более 14 минералов и 11 витаминов, необходимых для поддержания гемостаза и обеспечения жизнедеятельности организма. В Древнем Риме мед приравнивался к золоту, а позволить его себе могли только император и его приближенные.

Мед и давление

Современная медицина подтверждает полезные свойства меда, поэтому продукт входит даже в состав некоторых препаратов для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой и дыхательной системы. Детям с ослабленным иммунитетом рекомендуется ежедневно давать чайную ложку меда, заменяя им привычные десерты: это позволит активизировать защитные функции организма и повысить сопротивляемость инфекционным болезням, что особенно важно в сезон простуд.

Полезен мед также людям с заболеваниями сердца и сосудов. Он положительно влияет на эластичность сосудистых стенок, снижает агрегацию (слияние) тромбоцитов и предупреждает развитие тромбоэмболии и тромбоза коронарных артерий – крупных кровяных сосудов, по которым кровь, обогащенная железом и кислородом, поступает в сердце.

Важно!
Любой мед имеет очень высокую калорийность, поэтому его нельзя употреблять людям с эндокринными расстройствами, ожирением и нарушением липидного и углеводного обмена.

Употребление меда при проблемах с давлением

Давно доказано, что все сорта натурального меда обладают гипотензивным действием, то есть понижают артериальное давление. Существуют даже народные рецепты на основе данного продукта, позволяющие мягко и постепенно уменьшить показатели кровяного давления и снизить риск гипертонического криза и предынфарктного состояния. Употреблять мед можно и в чистом виде, но чтобы добиться лечебного эффекта, делать это нужно правильно. Ниже даны рекомендации специалистов, которые помогут повысить эффективность традиционного лечения и не допустить возникновения побочных эффектов.

  • Мед – калорийный продукт, содержащий много глюкозы, поэтому в больших количествах его употреблять нельзя. Рекомендуемая норма – 1 чайная ложка в день.
  • Нельзя размешивать мед в горячей воде – высокие температуры разрушают большую часть полезных соединений, что негативно сказывается на эффективности лечения.
  • При гипертонической болезни можно употреблять любой мед, но наиболее ценными считаются гречишный, акациевый, липовый и мед из донника.
  • Запивать мед лучше всего травяным чаем из ромашки или липового цвета. Если мед употребляется в вечернее время, лучше запить его теплым молоком: такой напиток положительно влияет на сердечный ритм и помогает справиться с тревожностью, эмоциональным возбуждением и бессонницей.
Читайте также:  Симптоматическая (вторичная) артериальная гипертензия

Если гипертоническая болезнь осложнена другими заболеваниями, например, сахарным диабетом, ожирением 3-4 степени, употребление продукта может быть противопоказано, поэтому людям с хроническими болезнями следует консультироваться с врачом.

Как применять

Лечение медом гипертонии допустимо, если доктор не возражает дополнить терапевтический курс употреблением этого продукта. Мед допускается употреблять по-разному. Главное, следует помнить, что взрослому человеку требуется его мало. При игнорировании этого требования можно перестать контролировать собственный вес, спровоцировав ожирение и одновременно искусственную аллергию.

Продукт лучше употреблять в натуральном виде, непременно запивая его чаем. Разрешается добавлять непосредственно в напиток десерт, однако, если он слегка охлажден.

А также рекомендуется размешать всю допустимую ежедневную дозу в бутылке со своей любимой минералкой, а потом выпить ее за день. При этом человек совершенно не почувствуете никакого неудобства при употреблении меда, ведь он липкий, транспортировать его отдельно неудобно.

Еще мед можно добавлять в стакан с молоком, который человек привык пить перед сном. Полезно приготовить чай из успокаивающих трав, добавив в него пчелиный продукт.

Целебное действие окажут такие растения:

  • Валериана;
  • Боярышник;
  • Пустырник.

Еще эффективность меда можно усилить, соединив его с калиной либо соком алоэ – это беспроигрышное сочетание, гарантирующее отменный терапевтический эффект.

Важно!
Стоит понимать, что при лечении медом гипертонии для улучшения своего эмоционального состояния требуется скорректировать ежедневный рацион.

Важно отказаться от всех блюд, способных возбуждать организм:

  • Кофеина;
  • Специй;
  • Алкоголя.

Рецепты

Народный опыт накопил немало рецептов, в которых мед при давлении оказывает положительное воздействие. Наиболее распространенными снадобьями стали такие:

  • Овощной микс. Нужно смешать свежеотжатые соки лимона, свеклы, хрена и моркови, добавив к ним мед. Ингредиенты брать поровну. Средство хранить на холоде, употребляя натощак 1 ст. л. трижды за день.
  • Лекарственное средство на основе алоэ. Для рецепта нужно взять три листа растения, отжать из них сок, добавить 2 ст. л. меда. Смесь хранить на холоде и принимать по 1 ч. л. перед основными трапезами.
  • Травяной сбор. 1 ст. л. календулы залить кипятком в количестве 200 мл, затем добавить 0,5 чашки меда. Употреблять по 1 ст. л. два раза в день на протяжении 10 суток. После необходимо неделю отдохнуть и снова вернутся к лечению.
Читайте также:  Таблетки от повышенного давления: недорогие, но эффективные

Мед и давление

Мед с овощными соками

Сочетание меда с овощными соками является на начальной стадии развития гипертонии идеальным способом понижения АД. Для этой цели чаще всего рекомендуется принимать сок из хрена и мед. Для рецепта понадобится натереть корень свежего растения и залить его кипятком, настоять массу 24 часа. Затем 200 г настойки хрена соединить со стаканом морковного и лимонного сока свежего, а к ним добавить 150 г меда.

Полученный состав перемешать, хранить в прохладном месте. Дозировка – 3 раза в день по стакану перед едой. Морковный сок можно заменить свекольным.

Быстро понижает АД смесь майского меда с луковым соком. Снадобье готовится из этих компонентов, взятых в равных пропорциях. Принимать состав рекомендуется утром и вечером по 1 ст. л.

Нормализовать АД способно малиновое варенье. Для лекарства необходимо взять 100 г сухих ягод либо варенья из малины. Компонент залить 0,5 стакана кипятка, оставить на 15 минут, чтобы настоялось, затем добавить еще 1 ст. л. майского меда. Принимать полезный напиток желательно перед сном.

Рецепты с медом для гипертоников

Для людей, страдающих пониженным АД, рекомендуются, для повышения тонуса, иные средства на основе меда:

  • 50 г натурального кофе измельчить. Добавить 1 лимон в измельченном виде, стакан пчелиного продукта. Лакомство принимать только в утренние часы на голодный желудок по 1 ст. л.
  • Орехи и сухофрукты, взятые в равном соотношении, измельчить, добавить лимонный сок и мед. Кушать такое лекарство нужно по 1 ст. л. трижды в день.
  • Способствует повышению артериального давления следующий состав. Нужно взять натертую вареную свеклу, добавить 2 ст. л. меда и грецкие орехи. Состав заправить сметаной. Такой вкусный салат можно употреблять в течение дня несколько раз.

Для рецептов, используемых для лечения гипертонии либо гипотонии, можно употреблять мед в разном виде – засахаренный либо жидкий. Свойства этого продукта в независимости от его состояния, сохраняются. Наиболее ценным считается мед из разнотравья или «цветочный сбор».

Внимание! Медовая терапия обладает массой положительных преимуществ перед фармацевтическими препаратами. Она редко провоцирует аллергические реакции. Однако употреблять пчелиный продукт нужно в умеренном количестве. Суточная доза этой сладости не должна быть выше 150 г.

Клюква с медом от давления

Любой человек может самостоятельно изготовить вкусное и целебное лекарство из пчелиного нектара и клюквы. Ниже приведено несколько самых популярных рецептов, которые позволят каждому подобрать оптимальный вариант средства с учётом вкусовых предпочтений.

  • 100 граммов спелых ягод взбивают блендером, добавляют 100 граммов жидкого мёда и тщательным образом перемешивают. Употребляют по столовой ложке за четверть часа до основных приёмов пищи. Хранят средство в холодильной камере в течение 7 суток в герметичной ёмкости.
  • 3 цитруса (два апельсина и один тонкокорый лимон) пропускают через мясорубку, добавляют полкило красных ягод и 2 столовые ложки мёда. Смесь принимают по столовой ложке дважды в сутки – утром и вечером.
  • 300 граммов ягод разминают в пюре, разбавляют половиной стакана кипячённой воды (она должна быть горячей, но не кипящей) и оставляют для настаивания. Через четверть часа ягоды отжимают, сок процеживают и добавляют в него ложку-две жидкого мёда. Снадобье пьют по нескольку глотков в течение всего дня.
Читайте также:  Как правильно мерить давление тонометром

Мед — это продукт, оказывающий разностороннее влияние на работу сердца и капилляров. Интересно, в каком направлении способны происходить изменения – рост или снижение показателей давления? Здесь все будет зависеть лишь от общего состояния больного в конкретный момент времени.

При помощи этого средства можно понизить АД в таких случаях:

  • После пережитых стрессов;
  • Когда отмечается сильное физическое или умственное переутомление;
  • При простуде, когда АД может скакать в виде компенсаторной реакции;
  • При месячных у женщин;
  • При патологиях почек.

Для терапии повышенного кровяного давления нужны комплексные меры:

  • Медикаменты;
  • Правильно сбалансированный рацион;
  • Восстановление нормального веса;
  • Ежедневная двигательная активность.

Каждая из этих составляющих при введении меда в меню улучшает общее состояние больного. Связано это с тем, что мед при повышенном АД, употребляемый в умеренном количестве, обладает мочегонным эффектом. Продукт способствует выводу излишков воды из организма, а это снижает давление.

Противопоказания

Категорическим противопоказанием к употреблению пчелиного продукта становятся:

  • Аллергия. Прием меда допускается, если человек полностью уверен, что она отсутствует. Несложный тест можно выполнить самому: втереть в запястье капельку меда, выждать пару часов. При отсутствии любой реакции можно питаться продуктом.
  • Сахарный диабет. Хотя запрет не относится к категории категорических табу, но требует непременно консультации эндокринолога при постоянном контроле гликемического индекса.
  • Низкоуглеводная диета. Только при контроле специалиста и после скрупулезного пересчета калорийности меню допускается замена медом сахара – это принесет потом лишь пользу.

Мед и давление

Важно!
Врачи утверждают, что на гипотензивное воздействие меда большое влияние оказывают именно антиоксиданты. Несмотря на большой список достоинств этого продукта, все же имеются свои в нем и недостатки.

Видео по теме